めまい

まん中のおばの面会と外出付き添いの日だったのですが、朝、身体を起こしたらめまいで立って歩けない。這って行かないとリビングまで辿り着けないほどなので、本日はキャンセルさせてもらう。
おばに電話をかけたのち、再び横になったのですが、あお向けだと目をふさいでいても目が回る〜。横向きだとなんとか大丈夫ということが判明。1時間ぐらい寝たら、静かに家で過ごせるくらいに回復。おとなしく座ったり、ゴロゴロして過ごす。